儿童和青少年运动的益处：6-17岁改善认知功能、改善心肺和肌肉健康、改善骨骼健康、改善心血管危险因素状况、改善体重状态或肥胖、减轻抑郁状态。

对于心脏骤停病人不想人工呼吸怎么办，需要努力做好胸外按压，用力、快速、胸廓充分回弹，累了就换人，高质量的胸外按压也查以起到急救效果。

若建康管理对象已确诊某种疾病，只需积极配合医生治疗，不需要干预计划。

成年人运动的益处是减少跌倒相关伤害的发生率、维持日常生活活动能力、预防或延缓骨质疏松、预防关节退化。

立春常见疾病是心肌梗死和花粉症。

适宜大暑吃的食物有：草莓、莲子、章鱼、莴笋、茄子、草菇、豌豆、鸭蛋等。

推广心脏骤停除颤器（AED）：可以不同程度降低病人死亡率，早期的心脏除颤加上高质量的CPR（心肺复苏），是改善心脏骤停病人存活率的重要决定因素。

清明前后是心肌梗死、中风、高血压等疾病的高发期。

“药食同源”是指某些药物具有食物和药物的双重属性，既是食品，又是药品，对某些疾病具有预防和治疗作用。

胸外按压的按压和通气的比例是30：1。