A.减重心理预期太高
B.基础代谢下降
C.运动熟练后能量消耗下降
D.食谱一成不变,食物热效应降低
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A.适当的运动
B.节食
C.规范的减重饮食
D.便秘
A.饮食不规律,好长时间减不动
B.3天以来体重都没有变化
C.按照规范的减重食谱来吃,体重连续超过7天不下降或略微回升
D.减重速度很慢,几乎每天只能减0.1kg
A.尿酮试纸
B.血酮检查
C.呼吸酮测试
D.大便酮检测
A.皮肤更好
B.思维更加清晰
C.改善健康指标
D.轻松易坚持
A.更快启动耗脂模式
B.提供能量
C.修复机体
D.增加饱腹感
A.必须一日三餐
B.随客户
C.必须一日五餐
D.必须一日四餐
A.低脂低糖
B.高脂高糖
C.高脂低糖
D.以上都不正确
A.40-60g
B.50-60g
C.20-50g
D.30-60g
A.不能抵抗甜食,无法集中注意力
B.情绪性进食
C.狼吞虎咽,食量大
D.头晕乏力
A.不会
B.会
C.跟年龄有关
D.跟体质有关
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