单项选择题纯蛋白日的主要目的是什么（）
A.更快启动耗脂模式
B.提供能量
C.修复机体
D.增加饱腹感
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1.单项选择题低碳生酮饮食一天可以吃几餐描述正确的是（）
A.必须一日三餐
B.随客户
C.必须一日五餐
D.必须一日四餐
2.单项选择题生酮饮食的原则以下哪个是对的（）
A.低脂低糖
B.高脂高糖
C.高脂低糖
D.以上都不正确
3.单项选择题生酮饮食法的碳水化合物范围是（）
A.40-60g
B.50-60g
C.20-50g
D.30-60g
4.单项选择题以下哪项不是糖瘾的症状（）
A.不能抵抗甜食，无法集中注意力
B.情绪性进食
C.狼吞虎咽，食量大
D.头晕乏力
5.单项选择题糖会上瘾么（）
A.不会
B.会
C.跟年龄有关
D.跟体质有关
6.单项选择题人体先消耗以下哪种能量元素（）
A.碳水化合物
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素
7.单项选择题哪一个饮食方式最容易让人肥胖（）
A.高糖高脂
B.低脂高糖
C.低糖高脂
D.高脂高蛋白
8.单项选择题关于慢碳饮食的优势描述不正确的是（）
A.科学：采用中-低GI碳水来控制血糖稳定，避免转化成脂肪储存
B.健康：采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标。
C.不反弹：完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹
D.快速：采用极低碳水的摄入，加速脂肪转化为脂肪。
9.单项选择题以下哪类人群不适合慢碳饮食减肥食谱（）
A.喜欢吃主食的
B.平台期减不动的
C.肥胖伴随糖尿病的
D.肠胃不适的
10.单项选择题以下哪一项不是增加放纵日的好处（）
A.补充糖原
B.提升新陈代谢
C.平衡激素、缓解心理压力
D.减少胰岛素的分泌
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