判断题长时期的紧张和压力可引发急慢性应激,直接损害心血管和胃肠系统。

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8.多项选择题影响亚健康影响因素中的营养因素以下不妥的是:()

A.饥饿或低血糖
B.营养缺乏或过剩
C.暴饮暴食
D.微量元素缺乏
E.维生素缺乏

9.多项选择题中年人的保健内容包括:()

A.合理膳食
B.适宜的运动
C.学会应对压力
D.纠正不良行为习惯
E.坚持定期健康检查

10.多项选择题以下有关亚健康人的心理社会调节正确的是:()

A.提高心理素质,消除心理危机
B.调节不良心态
C.培养健康心理
D.物理疗法
E.娱乐疗法