A.先“前平举”,后“侧平举” B.先“侧平举”,后“前平举” C.先“颈后上推”,后“侧平举” D.先“侧平举”,后“颈后上推”
A.有氧训练 B.无氧训练 C.无氧为主,有氧辅之 D.混合训练
A.收缩状态 B.伸展状态 C.等长状态 D.超长状态
A.基本姿势 B.伸展体姿 C.预备体姿 D.收缩体位
A.自然呼吸 B.杠铃推起时吸气,退让时呼气 C.杠铃退让时吸气,推起时呼气 D.两次呼吸
A.速度力量 B.力量耐力 C.绝对力量 D.相对力量