国家开放大学(心理与健康)章节练习(2020.03.12)

来源:考试资料网
1.名词解释高峰体验
参考答案:高峰体验是人在进行自我实现和超越自我状态时所感受到的一种非常豁达与极乐的瞬时体验。
参考答案:第一,学会应对挫折的小技巧。主要有以下几种: 
1、倾诉法,
2、优势比较法,
...
参考答案:

(1)角色的认知与目标的设置
(2)工作再设计
(3)参与管理
(4)身心健康方案

6.名词解释焦虑症
参考答案:是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。
7.名词解释认知偏差
参考答案:是指人们根据一定表现的现象或虚假的信息而对他人作出判断,从而出现判断失误或判断本身与判断对象的真实情况不相符合
8.名词解释家庭应激
参考答案:家庭应激是家庭对事件的反应,这种反应取决于家庭成员对事件的解释、赋予事件的意义和对威胁严重性的认识。如果家庭缺乏精力和技...
参考答案:其结构表现在自我认识、自我体验、自我控制三个方面,自我认识是其中最基础的部分,决定着自我体验的主导心境及自我控制的主要内...
参考答案:1)中立:是指治疗师的中立态度。系统治疗师认为,“在治疗中只有保持中立态度才有可能有所作为。”<...