情绪管理与职场减压章节练习(2020.04.27)

来源：考试资料网

1 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。

2 （）是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。

3 过分外归因的人的特点是（）。

4.判断题詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉。他认为有机体先有生理变化，而后才有情绪的产生。（）

5 （）是指个体发现实际工作状态与期望存在很大差距，自我能力感降低，并倾向于对自己做出消极的评价。

6.判断题演讲时如果因为面对人多而感到紧张，有效的减压方法是将其分小组、分小团队。

7 认知坚强的3C不包括哪种态度？（）

8 压力的意义包括（）。

9 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。

10 一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致（），使心理、生理进入恶性循环。