00497运动训练学章节练习(2020.04.29)

来源：考试资料网

1.名词解释运动训练

参考答案：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

2.判断题能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。

3 发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

4.判断题耐力好的长跑运动员，一般多采用前面跟随行进跑，最后高速度冲的战术。

5.填空题耐力素质根据器官系统机能可分为：（）。

参考答案：心血管耐力、有氧耐力、无氧耐力、乳酸无氧耐力、非乳酸无氧耐力、有氧、无氧混合耐力、缺氧耐力、肌肉耐力、局部耐力、全身耐...

6.名词解释完整训练法

参考答案：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。

7.判断题动作速率是指在单位时间内同一动作重复的次数。

8.名词解释变换训练法

参考答案：变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

9.问答题什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

（1）间歇训练法的含义
（2）间歇训练法的类型
（3）间歇训练法在训练中的特点

10 速度素质的快速增长期（敏感期）是（）。