00497运动训练学章节练习(2020.05.16)

来源：考试资料网

1.问答题简述运动员从事力量训练的注意事项。

参考答案：1、力量素质的训练要全面而又有重点：
2、练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松；
3...

2.判断题竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。

3.填空题运动训练方法按体能进行分类，可分为（）、（）、（）等。

参考答案：力量训练方法；速度训练方法；耐力训练方法

4 竞技体育的特征包括（）。

5 动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练习的（）。

6.名词解释持续训练法

指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

7.填空题竞技运动的现代社会价值主要表现在（）（）（）（）（）（）以以上个方面。

参考答案：激励人类的自我奋斗精神；满足社会生活的观赏需要；促进社会大众的体育参与；显示国家和社会团体的综合实力；促进社会和经济的迅...

8.填空题运动员起始状态诊断的内容包括：（）。

参考答案：竞技能力诊断；训练负荷诊断；运动成绩诊断

9 竞技状态形成和发展的规律是（）学者提出来的。

10 身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。