性味平衡主要是指营养素、热量等达到一种平衡的状态。

周代的《周礼·天官》把宫廷医生分为：食医、疾医、疡医、兽医。

为病人开放气道的方法是将头偏向一侧，手指或吸引清除口腔内异物，手法开放气道，解除昏迷病人舌后坠。

纤维每日摄入的建议量为不低于35克。

美国心协建议：维持心血管健康：每周至少5天进行至少30分钟的中等强度的有氧运动，共计150分钟。

阳虚体质者：饮食调养应多食壮阳食品，如羊肉、鸡肉、鹿肉等。

清明前后是心肌梗死、中风、高血压等疾病的高发期。

成年人运动的益处是减少跌倒相关伤害的发生率、维持日常生活活动能力、预防或延缓骨质疏松、预防关节退化。

胸外按压的按压和通气的比例是30：1。

科学运动的核心是体医结合。