1、保护:(1)自我保护;(2)他人保护;(3)利用器械保护 2、帮助:(1)直接帮助;(2)间接帮助;(3)利用器械帮助
通过放置一些安全的醒目的物品指示动作方向幅度和范围,帮助练习者改进动作和提高动作质量。
是指练习者由于技术上的失误而发生意外时,独立运用特定的技巧和自救动作摆脱危险的方法。
是指当练习者因技术动作不熟或因意外而发生危险时,保护者应及时采取使其摆脱险境的措施,维护练习者的安全。
最新试题
时尚健身操规定套路共包括()组合,每个组合包括()个八拍动作。
下列哪项不属于健美操的常用手型?()
下列哪项不属于健身操套路练习中的基本身体姿态?()
我国第一次健美操比赛是()在()举行的。
下列哪项是并步的动作描述?()
下列哪些属于健美操的功能?()
健美操的鉴赏方法有哪些?()
综合舞蹈概念包含下列哪些内容?()
下列哪些属于基本步法中的抬腿类?()
下列哪类不属于基本步法中的点地类?()