问答题为什么要赤脚练习瑜伽？
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完全式呼吸是结合（）、（）2种呼吸方法为一体的呼吸。
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展臂式的功效有哪些？（）
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核心肌肉群有两个提法，分别是（）。
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心中的达摩指的是（）。
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瑜伽的梵文词是（），中文译为（）、（）。瑜伽从五个方面来改变我们的身体和心灵达到身心双修，是以下五点：（）、（）、（）、（）、（）。
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脊椎复位的最常用方法就是（）。
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在做前屈动作的时候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
题型：单项选择题