脊柱一共分几节？分别是？

问答题脊柱一共分几节？分别是？

33节。颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节，5节骶骨，4节尾椎。

1.问答题如何避免瑜伽练习过程中受伤？

2.问答题人体的生理结构有哪八大系统？

消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统。

3.问答题便秘患者练习哪些体式比较好？

扭转、腹部挤压、静坐、放松身心舒缓的体式。

4.问答题甲亢患者练习瑜伽应注意哪些？

颈部前倾、后弯，以及过渡拉伸的动作不宜做。

5.问答题女性生理期练习瑜伽要注意哪些？

过度拉伸，挤压腹部的练习，倒立式，扭转动作，屏息的动作都不要做。

6.问答题为什么要赤脚练习瑜伽？

7.问答题为什么练习完瑜伽不能马上洗澡？

8.问答题为什么练习瑜伽要用鼻子呼吸？

鼻子可以过滤空气中的杂质，可温暖空气保护嗓子利于面部肌肉和头脑放松利于体式的练习。

9.问答题瑜伽的流派？现代瑜伽的分类？什么是哈他瑜伽？

10.问答题休息术和睡眠的区别？