简述完成“满弓”动作应注意的事项。

掷铁饼旋转的基本要求是什么？

旋转过程中链球运行的最低点应在人体的（）。

掷铁饼的旋转节奏应是（）。

链球的适宜出手角度为（）。

国际田径联合会把女子五项全能比赛改为七项全能比赛是在（）年。

进行全能运动员初级专项训练，有利时机的年龄阶段是在（）。

现代全能运动1880年始于（）。

掷铁饼的出手速度越快，铁饼的倾斜角应（）。

背向旋转掷铁饼进入双腿支撑阶段，为什么必须拧髋发力？