单项选择题“坐如钟,立如松,行如风”,这句中国古语反映了以下选项中哪一项的基本要求。()
A.健美预备体姿
B.人体姿态健美
C.健美练习动作
D.健美动作造型
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1.单项选择题握距是两手握器械之间的距离。窄、中、宽握距的划分是依椐人体的()
A.头宽
B.肩宽
C.髋宽
D.前臂长
2.单项选择题手握住杠铃、哑铃等器械的横杆上,手掌四指先握在杠上,然后用大拇指握在食指和中指上。这种握法称握法()
A.空握法
B.普通握法
C.锁握法
D.指捏法
3.单项选择题不同的动作有不同的姿势,为保持正确动作的运动轨迹,要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称()
A.基本姿势
B.伸展体姿
C.预备体姿
D.收缩体位
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个体致力于维持健康状态,井充分发挥自己的最大潜力,以达到“身心合一”的整体完美称为()。
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经常坚恃参加有瓠锻炼项目成年人的肺话最可达()。
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健美减脂方法要科学,下列对快速减脂时要注意的几个问题描述错误的是()
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“站立、行走、()和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。
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“有足够充沛的精力,能从容不迫地应付(),而不感到过分的紧张。”是评价健康的重要标准之一。
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健美运动是一项通过()或各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼。
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进行健美力量练习时,一般情况下呼吸方法是()。
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心理健康的内容应包括“在其环境中能保持独立,能欣赏宁静”。
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