参加健美训练，即使运动负荷相同，人体所引起的反应也是不同的。那么，评价运动量...

单项选择题参加健美训练，即使运动负荷相同，人体所引起的反应也是不同的。那么，评价运动量大小的客观依椐应是（）

A.运动强度
B.运动密度
C.总运动量
D.生理负荷量

1.单项选择题健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。

A.分化训练
B.分部位训练
C.分组训练
D.常规训练

2.单项选择题健美训练课程编排的核心是（）

A.分化训练
B.分部位训练
C.分组训练
D.常规训练

3.单项选择题依椐先衰原理发达三角肌。选择的训练方法就是（）

A.先“前平举”，后“侧平举”
B.先“侧平举”，后“前平举”
C.先“颈后上推”，后“侧平举”
D.先“侧平举”，后“颈后上推”

4.单项选择题从下列常见动作中，找出其中的一个孤立动作（）

A.平卧推
B.高立抓
C.颈后臂屈伸
D.负重深蹲

5.单项选择题从下列常见动作中，找出其中的一个基本动作（）

A.哑铃飞鸟
B.高立抓
C.（屈腿）收腹举腿
D.托臂弯举>

6.判断题我国举办的健身先生大赛是填补了世界健身健身竞赛的一项空白。（）

7.判断题2001年9月在江苏无锡组织举办了全国首届健身先生大赛。（）

8.判断题我国是第127个国际健美健身联合会的会员国。（）

9.判断题我国是世界文明古国之一，传统的健、美观念与现代健美观念主张一致。（）

10.判断题少年人不宜练健美，个子会长不高。（）