判断题健美运动员应经常吃生物价低的食物、含脂少的肉类。()
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7.单项选择题营养补剂的作用主要体现在下列方面,但()说法是错误的。
A.分解体内营养素
B.补充人体所必需的营养素
C.饮食中引起的营养不均衡
D.加快代谢
8.单项选择题一般健美标准,头高与身高的之比为()为合适。
A.1/8
B.1/9
C.1/10
D.1/6.4
9.单项选择题生物价高的食物是指()。
A.生物营养价值高
B.生物含营养素丰富
C.生物含某一营养素百分含量高
D.生物含营养素总百分含量高
10.单项选择题女子一般健美标准,除了以“三围”为基准另一个重要评价标准是()
A.黄金分割点的位置
B.头与身高比例
C头与肩宽比例
D.腿的长度
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实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是()。
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“手臂微微弯曲,上体稍有前倾,膝、踝关节应该有弹性,重心轻微上下波动,下肢自然放松,注意调整()。”是姿态健美评价的标准之一。
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要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作,再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为()。
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