被称为‚活维生素C丸的是（）

单项选择题被称为‚活维生素C丸的是（）

A.红枣
B.苹果
C.香蕉
D.梨

1.单项选择题成年人每天喝多少水合适（）

A.一升
B.两升
C.800毫升
D.1500毫升

2.单项选择题随着韩剧《大长今》的热播，掀起一阵食疗风，剧中长今母亲因一种汤获救，而这种食物也是三豆饮的组成部分，三豆饮它是一种祛痘养颜品，其中三豆是哪三豆（）

A.绿豆，黄豆，黑豆
B.黑豆，红豆，红小豆
C.绿豆，红豆，黑豆
D.绿豆，黑豆，红小豆

3.单项选择题由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠？（）

A.生番茄汁拌鸡蛋
B.酸枣仁
C.罗汉果，柿饼汤
D.莲子加鸡丁

4.单项选择题秋季应少吃的蔬菜：（）

A.菠菜
B.白萝卜
C.生姜
D.生菜

5.单项选择题体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）

A、运动时间
B、有氧或无氧
C、负荷强度大小
D，运动项目

6.单项选择题奥林匹克精神通常包括参与原则、竞争原则、公正原则、友谊原则和（）。

A.奋斗原则
B.发展原则
C.竞技原则
D.全面原则

7.单项选择题体育锻炼的运动量应掌握在（）。

A.不影响第二天的工作、学习、生活为标准
B.达到运动量的极限
C.想运动时，就锻炼一下
D.运动达到身体发热出汗

8.单项选择题维生素C最主要的食物来源是（）。

A.蔬菜、水果
B.动物肝脏
C.鱼类
D.牛羊肉

9.单项选择题学习、工作、生活要做到劳逸结合，成年人每天应该保证的睡眠时间一般是（）。

A.5—6小时
B.7—8小时
C.9—10小时
D.4—5小时

10.单项选择题奥林匹克五环是由（）颜色相互套接的，它表示着五大洲的团结和全世界运动员在奥运会上欢聚一堂。

A.蓝、黄、白、绿、红
B.紫、黄、黑、红、绿
C.蓝、黄、黑、绿、红
D.蓝、黄、黑、红、粉