蕉的功效有？（）

单项选择题蕉的功效有？（）

A.预防高血压，减少疲劳
B.抗氧化
C.助贫血
D防止皮肤干燥、脱屑

1.单项选择题清晨忌吃的三种食物有？（）

A.饮料，香蕉，菠萝
B.苹果，梨，草莓
C.牛奶，肉类，番薯
D.茶，蜜糖水，面包

2.单项选择题早餐哪两种食物可以多吃？（）

A.稀饭，鸡蛋
B.水果，蔬菜
C.豆浆，油条
D.面条，面包

3.单项选择题香水中含有什么物质对人体的皮肤有害（）

A.铁
B.锌
C.硅
D.铜

4.单项选择题能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是（）

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D

5.单项选择题被称为‚活维生素C丸的是（）

A.红枣
B.苹果
C.香蕉
D.梨

6.单项选择题成年人每天喝多少水合适（）

A.一升
B.两升
C.800毫升
D.1500毫升

7.单项选择题随着韩剧《大长今》的热播，掀起一阵食疗风，剧中长今母亲因一种汤获救，而这种食物也是三豆饮的组成部分，三豆饮它是一种祛痘养颜品，其中三豆是哪三豆（）

A.绿豆，黄豆，黑豆
B.黑豆，红豆，红小豆
C.绿豆，红豆，黑豆
D.绿豆，黑豆，红小豆

8.单项选择题由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠？（）

A.生番茄汁拌鸡蛋
B.酸枣仁
C.罗汉果，柿饼汤
D.莲子加鸡丁

9.单项选择题秋季应少吃的蔬菜：（）

A.菠菜
B.白萝卜
C.生姜
D.生菜

10.单项选择题体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）

A、运动时间
B、有氧或无氧
C、负荷强度大小
D，运动项目