身高在一天内有所变动，（）时最高。

单项选择题身高在一天内有所变动，（）时最高。

A.清晨起床时
B.上午
C.下午
D.夜晚

1.问答题健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

2.问答题“全民健身路径”的分类及科学锻炼原则是什么？

3.问答题专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？

4.问答题健身器械练习特点有哪些？

（1）专门性
（2）多样性
（3）安全性
（4）实用性

5.问答题运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？

6.问答题体育健身器械主要分哪几类？

7.问答题何为健身器械？

8.单项选择题以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。

A.10分钟
B.15分钟
C.20分钟
D.30分钟

9.单项选择题对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可

A.15
B.20
C.25
D.30

10.单项选择题进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好

A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天