判断题过度有氧耐力训练可以降低最大摄氧量。
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4.判断题大豆蛋白、小麦蛋白都属于完全蛋白质。
7.单项选择题发展肌肉耐力,适宜采用的运动负荷是()
A.4~6RM
B.1~6RM
C.6~12RM
D.大于12RM
8.单项选择题属于递减重量练习法的是()
A.器械坐姿推胸12RM,接着进行坐姿划船12RM
B.哑铃卧推第一组用6RM,第二组用8RM,第三组用12RM
C.哑铃卧推6RM,接着进行器械坐姿推胸6RM
D.哑铃飞鸟第1组用12RM,第2组用8RM,第3组用6RM
9.单项选择题哑铃站姿弯举时,目标肌肉离心收缩时的动作是()
A.上臂在肘关节处屈
B.前臂在肘关节处伸
C.上臂在肘关节处伸
D.前臂在肘关节处屈
10.单项选择题下列属于脂肪最主要功能的是()
A.修复组织
B.增加肠道功能
C.储存能量和供给能量
D.解毒作用
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青少年使用雄性激素合成类固醇()
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