A、寻求病源,“对症下药”
B、保持心情舒畅
C、善于劳逸结合
D、坚持锻炼身体
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A、长假扰乱了平常的活动规律
B、长假产生惰性,产生精神疲惫
C、长假可以出去旅游
D、饮食不规律,导致危害
A、假期前的心理调适
B、休息要适当
C、提早进行“角色转换”
D、多想开心事
A、长期的工作压力
B、人的欲望
C、对工作缺乏兴趣
D、疾病
A、适时换工作环境
B、建立职业兴趣,强化职业情感
C、利用升华技巧
D、合理地安排工作
A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标
A.幼儿园
B.学校
C.工作单位
D.家庭
A、人类的情绪都可后天习得
B、具有两极性
C、体验是情绪的基本特点
D、以上都正确
A、精神创伤后不留严重阴影
B、再次回忆创伤时较为平静
C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡
A、睡前洗热水澡
B、经常有规律地进行体育运动
C、每晚定时上床睡觉
D、临睡前剧烈运动
A、心理问题是完全能够解决的
B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生
D、心理疾病的康复是很快的
最新试题
具有()心理的人,往往先在主观上设定他人对自己不满,然后在生活中寻找证据。
伴随着()的各种生理变化,体内的能量储备开始转化为立即可用的合适形式,相应的能量及助燃的氧气被快速地运送到需要的机体器官中,特别是大脑和主要的运动肌肉。
()这种策略要求个体能够表面上表现出职业所需的情绪,而内心仍保持中性。此时,内心体验与外部情绪表达的不一致将更有利于工作,这就是常说的“职业性公关”。
(),不要希望每个人都能成为你的知心朋友。有层次的交往中一定要避免因感情投人过多而回报较少造成的心理失落感。
()是指改变外部信息刺激的强度,减少关注,减轻或消除外部刺激对心理认知的影响。
外部压力来自于人的(),包括工作、人际关系、家庭、金钱以及体能状况等。
()是指具有出众的精力与韧性,愿意在自己的工作上付出努力,不容易疲倦,面对困难时具有坚忍力等。
根据()的观点,由工作压力所产生的不良情绪是引起工作—家庭冲突的重要来源。该理论认为,尽管存在工作和家庭之间在身体上的暂时分界,但在一个领域的情绪和行为会带到另一个领域。比如,经过一天糟糕工作的员工,可能在回家时带着坏心情而迁怒于家人。
认识自我情绪的方法中,()是指借助专业情绪测试软件工具,或咨询专业人士,获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。
()就是人与人的交流和往来。