排球正面双手垫球重点是距来球（）远时插臂、夹臂、并控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。

课的设计（设想）是指在（）过程中，明确本节课的指导思想和主题，整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真地研究后，拟定出的比较详细的实施构想。

支撑跳跃的教学中，保护与帮助不仅是保证安全的手段，也是促进学生（）动作的主要方法。

单脚蹬地翻身上的保护帮助方法是：站在（），一手托其臀帮助翻上，随即换成一手握其上臂，一手托其腿。

冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。

在进行队列、队形练习时，教师要保持在原地，不可变换自己的位置。

技巧运动中的每一个动作都是（）的表现，正确优美的动作，不仅具有较大锻炼价值，而且也是一种美的教育。

接力跑是以几个互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，既是发展速度素质、协调性和培养快速奔跑的有效手段，又可培养密切合作的集体主义精神。

学校教育应把学生的学习放在第一位。

武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。