问答题简述负荷在力量练习中起什么作用?

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7.多项选择题间断性练习,这种训练方法又可划分为()训练。

A、变速
B、间歇
C、重复
D、匀速

8.单项选择题系统参加训练,力量不断增长的年龄可到()

A、25岁
B、35岁
C、40岁

9.单项选择题耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的()

A、强度
B、灵活性
C、均衡性

10.单项选择题提高有氧能力训练的关键因素是()

A、运动强度
B、持续时间
C、短间歇
D、周次数