问答题简述负荷在力量练习中起什么作用?
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6.问答题简述发展肌肉力量的原则?
7.多项选择题间断性练习,这种训练方法又可划分为()训练。
A、变速
B、间歇
C、重复
D、匀速
8.单项选择题系统参加训练,力量不断增长的年龄可到()
A、25岁
B、35岁
C、40岁
9.单项选择题耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的()
A、强度
B、灵活性
C、均衡性
10.单项选择题提高有氧能力训练的关键因素是()
A、运动强度
B、持续时间
C、短间歇
D、周次数
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下列对有氧运动特点的表述不正确的是()。
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身体中脂肪成分增加不会导致()
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()是强烈的免疫抑制剂。
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由于骨组织的代谢与全身和局部的功能活动量成正比,因此骨质疏松运动处方的强度应是一定生理承受范围内偏大的值。
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糖尿病的“3多症状”不包括()
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张某,男性,35岁,BMI:24.1,请问他的肥胖程度为()
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下面哪项一般不被用于体适能测定肌力?()
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血脂化验不包括()
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健康体适能的测定中,下列哪种是测定身体成分的建议方法?()
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高血压病运动处方的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。
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