高质量的胸外按压（CPR）除了压胸骨、用力压、快快压、胸回弹、按压过程不要中断外，还要按压与吹气比为30：2，进行5个循环。

中国人死亡原因占比第一位的是心血管疾病。

若建康管理对象已确诊某种疾病，只需积极配合医生治疗，不需要干预计划。

“药食同源”是指某些药物具有食物和药物的双重属性，既是食品，又是药品，对某些疾病具有预防和治疗作用。

如果你能比别人多一些细心，多观察到别人没注意的事情，那就带来差异化的服务。

立春常见疾病是心肌梗死和花粉症。

患者运动的益处：降低全因和乳腺癌死亡的风险、减低全因和结肠癌死亡率的风险、降低前列腺死亡风险、减轻疼痛、降低心血管死亡风险、改善hba1c、血压、血脂和体重指数、降低心血管疾病进展的风险、降低血压升高的风险、改善步行、改善身体健康、改善认知。

适宜大暑吃的食物有：草莓、莲子、章鱼、莴笋、茄子、草菇、豌豆、鸭蛋等。

饮食的平衡包括三种：性味平衡，物质平衡，环境平衡。

服务四部曲：微笑；服务目光；点头、问声好；服务手势。