单项选择题腰转动式的医疗功效是（）
A.补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
B.按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱
C.对脊神经核整个神经系统都有好处
D.放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正
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1.单项选择题摇摆式的医疗功效是（）
A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部区域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D.强壮背部
2.单项选择题半舰式医疗功效是（）
A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部区域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D.强壮背部
3.单项选择题猫伸展式的医疗功效是（）
A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部区域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D.强壮背部
4.单项选择题英雄式的医疗功效（）
A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部区域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D.强壮背部
5.单项选择题腿旋转式的医疗功效（）
A.增强腹部肌肉群，有助于清除肠道的气体
B.加强两大腿的两膝，增加血液循环
C.减少腰腹多余的脂肪
D.消除肩关节炎
6.单项选择题蹬自行车式的医疗功效（）
A.放松姿势滋养、强壮神经系统，增强腹部肌肉群
B.加强两大腿的两膝，增加血液循环
C.减少腰腹多余的脂肪
D.消除肩关节炎
7.单项选择题动物放松功的医疗功效是（）
A.放松姿势滋养、强壮神经系统，增强腹部肌肉群
B.加强两大腿的两膝，增加血液循环
C.减少腰腹多余的脂肪
D.消除肩关节炎
8.单项选择题脚踝练习的医疗功效是（）
A.放松膝关节
B.放松髋关节
C.补养小腿肌肉
D.加强背部
9.单项选择题膝旋转和弯曲练习的医疗功效是（）
A.放松膝关节
B.放松髋关节
C.补养小腿肌肉
D.加强背部
10.单项选择题肩旋转可以扩展胸部，放松（）关节，补养和加强上背部。
A.肘
B.颈部
C.腕
D.肩
