单项选择题半舰式医疗功效是()

A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部区域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部区域,消除腹中积气
D.强壮背部


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1.单项选择题猫伸展式的医疗功效是()

A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部区域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部区域,消除腹中积气
D.强壮背部

2.单项选择题英雄式的医疗功效()

A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部区域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部区域,消除腹中积气
D.强壮背部

3.单项选择题腿旋转式的医疗功效()

A.增强腹部肌肉群,有助于清除肠道的气体
B.加强两大腿的两膝,增加血液循环
C.减少腰腹多余的脂肪
D.消除肩关节炎

4.单项选择题蹬自行车式的医疗功效()

A.放松姿势滋养、强壮神经系统,增强腹部肌肉群
B.加强两大腿的两膝,增加血液循环
C.减少腰腹多余的脂肪
D.消除肩关节炎

5.单项选择题动物放松功的医疗功效是()

A.放松姿势滋养、强壮神经系统,增强腹部肌肉群
B.加强两大腿的两膝,增加血液循环
C.减少腰腹多余的脂肪
D.消除肩关节炎

6.单项选择题脚踝练习的医疗功效是()

A.放松膝关节
B.放松髋关节
C.补养小腿肌肉
D.加强背部

7.单项选择题膝旋转和弯曲练习的医疗功效是()

A.放松膝关节
B.放松髋关节
C.补养小腿肌肉
D.加强背部

9.单项选择题肘部练习可以放松肘部关节,()肌肉。

A.肩部
B.颈部
C.臀部
D.腿部

10.单项选择题瑜伽练习的最佳时间是正餐后()小时

A.1
B.2
C.3
D.4