A.身体健康
B.心理健康
C.生活健康
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A.身体锻炼
B.心理健康
C.生活健康
D.身心健康
A.a
B.b
C.c
D.d
A.健康检查;健康管理;健康促进
B.健康检测;健康评估;健康干预
C.健康问诊;健康干预;健康跟踪
D.健康科普;健康学习;健康管理
A.食宜宽胸理气,多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花、萝卜、金橘等具有行气解郁、消食、醒神作用的食物
B.少饮酒
C.推荐:橘皮粥、干贝萝卜汤
D.整日食物配比建议:20%(寒凉性)/60%(平性)/20%(温热性)
E.适合烹调法:炖、蒸、煮、熬、炒、烧、爆、溜、炝、烤
A.三餐规律进食.八分饱,勿饥或过饱
B.食物多样化
C.多选择五谷杂粮、蔬菜瓜果
D.少食具有耗气作用的食物,如:胡椒、山楂、空心菜、生萝卜等
A.一级处方(饮食建议)体质辨识、饮食建议、新自然工作坊
B.二级处方(定制化方案)脉诊仪检测、体组成分析、健康检查、营养处方、有机食材配送
C.三级处方(全时照顾)个人饮食全时定制、客制化食材配送、全面全时营养照护
A.湿热体质者体性大部份偏瘦
B.平时面部油光明显,易长痘
C.食以清淡为主
D.多吃甜食
A.食物多样,蔬菜水果为主
B.吃动平衡,健康体重
C.多吃蔬菜,奶类、大豆
D.多吃鱼,禽、蛋、瘦肉
E.少盐少油,控糖限酒
F.杜绝浪费
A.小份量选择
B.同类食物互换
C.巧搭配营养好
D.多吃富含身体缺少物质的食物
A.谷薯类
B.蛋豆鱼肉类
C.蔬菜类
D.水果类
E.奶类
F.油
最新试题
服务有同理心、热情、细心这些人格特质。
养生方法有别:因时制宜、因地制宜、因人制宜。
当你感觉到愈来愈紧张时,试着起身走走,做几个深呼吸让肌肉放松,来破除压力。
患者运动的益处:降低全因和乳腺癌死亡的风险、减低全因和结肠癌死亡率的风险、降低前列腺死亡风险、减轻疼痛、降低心血管死亡风险、改善hba1c、血压、血脂和体重指数、降低心血管疾病进展的风险、降低血压升高的风险、改善步行、改善身体健康、改善认知。
对于心脏骤停病人不想人工呼吸怎么办,需要努力做好胸外按压,用力、快速、胸廓充分回弹,累了就换人,高质量的胸外按压也查以起到急救效果。
纤维每日摄入的建议量为不低于35克。
盐分摄入过多带来的危害有高血压,心血管疾病,中风,胆结石,肾脏衰弱,水肿。
美国心协建议:维持心血管健康:每周至少5天进行至少30分钟的中等强度的有氧运动,共计150分钟。
立春常见疾病是心肌梗死和花粉症。
服务四部曲:微笑;服务目光;点头、问声好;服务手势。