「平和质」饮食建议：（）

多项选择题「平和质」饮食建议：（）

A.三餐规律进食.八分饱，勿饥或过饱
B.食物多样化
C.多选择五谷杂粮、蔬菜瓜果
D.少食具有耗气作用的食物，如：胡椒、山楂、空心菜、生萝卜等

1.多项选择题健康促进三级处方-新自然饮食中心，以下正确的是（）

A.一级处方（饮食建议）体质辨识、饮食建议、新自然工作坊
B.二级处方（定制化方案）脉诊仪检测、体组成分析、健康检查、营养处方、有机食材配送
C.三级处方（全时照顾）个人饮食全时定制、客制化食材配送、全面全时营养照护

2.多项选择题关于湿热质特性饮食建议说法错误的是（）

A.湿热体质者体性大部份偏瘦
B.平时面部油光明显，易长痘
C.食以清淡为主
D.多吃甜食

3.多项选择题2016版中国居民膳食指南中提出几大推荐有（）

A.食物多样，蔬菜水果为主
B.吃动平衡，健康体重
C.多吃蔬菜，奶类、大豆
D.多吃鱼，禽、蛋、瘦肉
E.少盐少油，控糖限酒
F.杜绝浪费

4.多项选择题日常生活中，食物搭配要多样，主要体现在（）

A.小份量选择
B.同类食物互换
C.巧搭配营养好
D.多吃富含身体缺少物质的食物

5.多项选择题食物的类别有（）

A.谷薯类
B.蛋豆鱼肉类
C.蔬菜类
D.水果类
E.奶类
F.油

6.多项选择题以下关于节气滋补哪几项是正确的（）

A.[大雪]补肾精：提高人体免疫和抗寒力.季节蔬菜有益冬天食补。
B.[冬至]养心阳：阳气弱阴气盛.调养体质好时机.适合补肾强心。
C.[小寒]防下身寒湿：寒气最盛.心肾阳气易不足.宜热食以滋补身体。
D.[大寒]补肾阳：寒邪易入侵.补冬补嘴空.适合滋补或食疗养生。

7.多项选择题以下属于《中国居民膳食指南（2016）》推荐的有（）

A.吃动平衡，健康体重
B.少盐少油，控糖限酒
C.食物多样，蔬果为主
D.杜绝浪费，兴新食尚

8.多项选择题小雪分为三侯（）

A.一候虹藏不见：小雪节气后，天气会变得寒冷起来，降雨变成了降雪，看不到彩虹了。
B.二候天气上升：小雪节气后，阳气上升，阴气下降。
C.三候闭塞而成冬：小雪节气后开始下雪，天地阴阳不交，开始闭塞而转入严寒的冬天。

9.多项选择题秋分三侯以下哪项是对的（）

A.一候雷始收声
B.二候蛰虫坯户
C.三候群鸟养羞

10.多项选择题秋季常见疾病主要包括（）

A.感冒
B.腹泻
C.胃病
D.哮喘病