障碍跑是快速跑进中用不同的方法越过或通过各种障碍的一项运动，它包括越过水平障碍、垂直障碍、狭小支撑面障碍、狭小空间障碍、曲线障碍等多种形式。

起跑后的第一步不宜过大，以后逐渐地增大到慢速跑的步长。

武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。

在进行队列、队形练习时，教师要保持在原地，不可变换自己的位置。

支撑跳跃对培养学生的（）有着极其重要的作用。

掌握（）的实用技能，培养学生勇敢、顽强、果断、用于战胜困难的精神都具有显著的作用。

起跑后的加速跑也叫疾跑，是从蹬离起跑器到（）之间的一段跑程。

导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的（）。

青少年时期是情感发展的关键期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情绪，常感情用事，会因一点小事儿激动不已。

无论双手或单手投篮，都要特别注意用（）控制球，手心不要触球，原地投篮时要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身协调用力。