在进行哑铃侧平举训练是，练习者自然站立，下沉肩部，举起哑铃，举至与肩同高，同时小拇指略高于大拇指（）。

有些颈椎病病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。

如果任由颈椎病发展，椎间盘发生变形，血管产生病变，最后引发血管堵塞、血供不足，造成心脑血管疾病。

下列哪种情况下的运动康复需要医生或专业人员的指导？（）

肩袖损伤患者往往会出现患肢各个方向都受限，随着病情的进展，患肢会进入冰冻期，被称为“凝结肩”。

当肱骨内旋或外旋中立位时，区域最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变（）。

ACL（前交叉韧带）损伤是常见的膝关节运动损伤，常需要进行（）和（）康复。

关于运动康复中的个体化原则，以下说法正确的是（）。

运动康复只适用于运动员和有明显运动损伤的人群。

下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）