下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。

单项选择题下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。

A.长跑运动，跳高运动，跳远运动
B.铅球运动，柔道
C.任何项目
D.健美运动

1.单项选择题过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。

A.60%--80%
B.50%--60%
C.70%---80%
D.90%---100%

2.单项选择题在进行耐力素质训练时一般运用（）

A.重复训练法
B.变换训练法
C.持续训练法
D.加难训练法

3.单项选择题移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）

A.85%--95%
B.60%---80%
C.70%---80%
D.30%---40%

4.单项选择题在发展最大力量训练实践中常用（）

A.负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数
B.负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
C.负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
D.负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

5.单项选择题循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）

A.比赛法、游戏法、分解法
B.循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法
C.完整法、分解法、加难法
D.持续法训练法、间歇训练法、循环训练法

6.单项选择题间歇训练法的休息方式是（）

A.积极性的方式
B.消极性的方式
C.随意的方式
D.无所谓方式

7.单项选择题重复训练法的特点是间歇休息充分，进行下一次练习心率应下降到（）

A.90次/分
B.100次/分
C.110次/分
D.120次/分

8.单项选择题为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）

A.持续训练法
B.间歇训练法
C.重复训练法
D.循环训练法

9.单项选择题比赛前，跳远的完整技术训练常采用（）

A.持续训练法
B.间歇训练法
C.重复训练法
D.循环训练法

10.名词解释模式训练法

是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。