“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来”。这首诗给我们的启示是（）①要有乐观的生活态度，用改变态度来控制情绪②要用理智来控制情绪③困难和挫折是无法战胜的④丰富的情绪变化是无法把握的

王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出正常水平”。这种调节心理紧张的方法是（）

（）是指个体为完成学习任务而持续地克服困难的能力，通常以学习者每次学习活动所持续的时间长短为标志。

“兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏”这四个语句反映的情绪体验依次是（）

老师让班长主持下周的班会，他为此忧心忡忡，坐卧不安。总是想：“怎么办！我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行，我的思路会中断，我会给自己丢脸。”作为班长的好友，你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法有但除外（）

从生理学的角度来看，人的大脑细胞约有70%—80%是在（）以前形成的。

一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”这个事例告诉我们的道理如下，说法不对的是（）

下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，不可取的是（）

（）认为，学习动机与学习效果之间的关系不是一种单向关系，而是一种相互依存的双向关系。

冼星海在国难当头时，写出了撼人心魄的《黄河大合唱》，激起了中国人民同仇敌忾的民族精神。这种调控情绪的方法是（）