A、有利于保护听力
B、有利于机体的生长
C、有利于核蛋白合成
D、有利于记忆的保存
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A、1990
B、1991
C、1992
D、1993
A、1~2小时
B、2~3小时
C、3～4小时
D、4～5小时
A、1~2小时
B、2~3小时
C、3～4小时
D、4～5小时
A、1~2小时
B、2~3小时
C、3～4小时
D、4～5小时
A、长期睡眠不足会导致注意力不集中、影响免疫力，生病较不容易好
B、睡眠不足的人血糖的控制较不好
C、睡眠不足的人较容易肥胖、消化方面常有胃肠方面的疾病
D、对小孩来讲，睡眠不足会影响小孩的生长荷尔蒙
A、2天
B、3天
C、4天
D、5天
A、1倍
B、2倍
C、3倍
D、4倍
A、白天有一件事让你十分开心
B、社会心理压力：如急性应激、生活失去规律、人际关系不良、学业负担过重、工作求职、环境变化等
C、某些药物作用：如咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药的使用等
D、某些精神心理疾病的伴随症状：如心境障碍、抑郁焦虑等均可造成睡眠的障碍
A、三餐饮食要规律，这不仅使我们摄取到活动时的能量，同时也补充了生物钟的能量，使指针运转正常。若进餐不规则或任意拔除某餐，可导致生物钟指针转动或快或慢而不规则
B、光对睡眠一点也不重要，因为光只不过改变明暗度
C、午后适宜的运动，但要避免临睡前3小时内的剧烈运动。研究表明，午后早些时候的运动，会使体内温度升高，同时带来适度的疲劳感，使夜晚慢波睡眠增多，睡眠变好
D、睡前的沐浴与泡脚会使肌肉放松，心境轻松
A、睡眠障碍持续很长时间
B、失眠持续时间虽短但出现再发迹象时
C、偶尔晚上睡不着觉
D、失眠已带来明显问题时
最新试题
肥胖低通气综合征患者，BMI=40kg/m2，颈围49厘米，白天二氧化碳分压60mmHg，最有效的治疗方法是：（）。
OSA合并失眠的处理是（）。
（）是夜间心肌梗死和猝死的主要诱发因素。
中国儿童阻塞性睡眠呼吸暂停诊断与治疗指南（2020版）判读标符合“轻度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”的哪项正确（）？
下列哪一项异态睡眠是在REM期发生的？（）
成人阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征主要的治疗方式是（）。
non-BZDs（如唑吡坦）能改善失眠患者的睡眠结构，增加慢波睡眠。
发作性睡病的MSLT诊断，以下哪项更为可能？（）
失眠治疗的总体目标是（）。
50岁女性，主诉每周有2-3碗完全不能入睡。其他的晚上需要超过1小时才能入睡，tst从未超过4小时。这名患者很少在白天小睡，但是如果前一夜没有入睡的话，次日会感觉不适。患者描述，躺在床上整晚都在思考工作。记录睡眠日记并行体动图监测，有一夜患者主诉没有睡眠，但是体动图评估患者约有5小时睡眠。最有可能的诊断是什么（）？