张老师是一所初中两个班的语文老师，有一个5岁的上幼儿园的女儿，同时她还是其中一个班的班主任。
每天天还没亮，张老师就得起床准备早餐，然后叫醒女儿，哄她穿衣、梳洗、吃完早饭之后，自己才能胡乱吃几口。去学校以前，必须骑自行车飞奔近30分钟把女儿送到幼儿园，几乎每天都最早一个把女儿交给老师，再急匆匆赶到学校。
学校里又有一大堆麻烦事等着处理：堆积如山的作业本需要批改，学生考试成绩太低你得找他谈话，公开课做课件让你晕头转向，竞赛只许拿大奖不然校长要批评你，忙完学校的事回到家还得熬夜备课……教师那么一点微薄的工资，又让她捉襟见肘。半夜起来的内心独白是：
——“五十岁不到，我准累死。”
——“我若能提早退休那该多好啊。”
——“这样的生活，何时是盼头。”
结合案例，谈谈张老师的问题以及如何解决这些问题。

珍妮是个总爱低着头、很忧郁的小女孩，因为她一直觉得自己长得不够漂亮。老师想了个办法，一天，老师带着她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽然不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下，把蝴蝶结撞掉了都不知道。老师也夸她，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩膀说。那一天，她得到了许多人的赞美。她心想，一定是蝴蝶结的功劳。从此以后，她一直都不肯把蝴蝶结摘掉（她一直以为蝴蝶结在头上），每天都昂起头开心地走路。
结合所学的心理学内容，试对上述案例作出分析。