单项选择题在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态,此时所消耗的氧量应包括()。

A.氧亏
B.运动后过量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量


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1.单项选择题人在运动初期,运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异,这种差异称()。

A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量

3.单项选择题以下哪项不是有氧代谢为主的运动()。

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪

4.单项选择题30岁以后有氧适能随年龄增长而降低,有一半的原因是由于()。

A.自然衰老
B.锻炼活动减少
C.体脂增加
D.疾病

5.单项选择题测定肌肉力量最容易和最方便的方法是()。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推

6.单项选择题与健康有密切关系的体适能是()。

A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能

7.单项选择题在耐力性运动中,脂肪氧化供能起着节省()的作用。

A.糖和蛋白质
B.糖和维生素
C.蛋白质和维生素
D.维生素和无机盐

8.单项选择题下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习

9.单项选择题国际上通用的残障分类方法是()。

A.疾病性质分类法
B.神经反射弧分类法
C.生理能力分类法
D.生理功能分类法

10.单项选择题残障人参与体育锻炼的主要作用是()。

A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质

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