单项选择题生活中较高的睡眠质量为()
A.入睡快,睡眠深
B.无起夜,起床快
C.白天头脑清晰,工作效率高,不困倦
D.夜间头脑清晰,工作效率高,不困倦
E.以上均是
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1.单项选择题菜中君子是指()
A.苦瓜
B.茄子
C.番茄
D.菊花叶
2.单项选择题心理健康的内涵包括()
A.心态平和,荣辱不惊
B.情绪安稳,不躁不怒
C.心胸开朗,乐观无忧
D.以上均是
E.以上均不是
3.单项选择题在体质形成的过程中,什么起决定作用()
A.先天因素
B.后天因素
C.环境因素
D.心理因素
E.性别因素
4.多项选择题下列是有关劳逸失度的害处,描述正确的有()
A.久视伤血
B.久坐伤肉
C.久卧伤气
D.久行伤筋
5.单项选择题养生学的哲学思维方法认为,“无阴则阳无以化,无阳则阴无以生”,说明了下列何种关系()
A.阴阳对立
B.阴阳互根
C.阴阳消长
D.阴阳转化
E.阴阳的矛盾
6.单项选择题易生风动血的病邪是()
A.风邪
B.火邪
C.湿邪
D.燥邪
E.厉气
7.多项选择题下列蔬菜中,具有养生保健作用,能够防治动脉硬化的有()
A.黄瓜
B.辣椒
C.冬瓜
D.洋葱
8.单项选择题影响健康的自身因素不包括()
A.情志因素
B.劳逸因素
C.饮食因素
D.自然环境因素
E.以上均是
9.单项选择题以下哪一组现象不属于阴阳的范畴()
A.弥散与凝聚
B.兴奋与抑制
C.物质与功能
D.白天与黑夜
E.推动与沉降
10.多项选择题绿化环境与健康关系有()
A.净化空气
B.减弱噪声
C.除尘灭菌
D.调节气候
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“健身气功·易筋经”格调古朴,蕴涵新意,动作舒展,抻筋拔骨,刚柔相济。
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下列哪套功法不是健身气功四套普及功法之一。()
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关于“松紧结合,动静相兼”说法错误的是()。
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“摇头摆尾祛心火”动作要求马步下蹲时,要收髋敛臀,上体中正。
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起势调息功理与作用有()。
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调身,就是指练功者按照功法要领要求进行调控自己的身体,以达到形正气顺,经脉畅通,气血运行的目的。
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