古代导引、按跷主要为哪一家的养生方法？（）

起势调息功理与作用：排除杂念，诱导入静，调和气息，宁心安神。吐故纳新，升清降浊，调理气机。

关于“松紧结合，动静相兼”说法错误的是（）。

“两手托天理三焦”两手上托时两眼始终要平视前方。

太极拳缓慢柔和，运动量小，适合中老年人练习，不适合年轻人锻炼。

太极拳讲的内外三合是指神与意合、意与气合、气与力合；肩与胯合、肘与膝合、手与足合。

太极（八法五步）是从陈氏太极拳中选择最为核心的“八法五步”技术入手提炼和整理的一套太极拳普及套路。

“健身气功·易筋经”格调古朴，蕴涵新意，动作舒展，抻筋拔骨，刚柔相济。

起势调息功理与作用有（）。

“两手盘足固肾腰”动作要点是两掌向下摩运至脚背时要低头，微屈膝。