判断题自选动作或称自由造型是运动员选择的造型动作在规定时间内,音乐伴奏下完成成套的自选动作。
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健美训练计划应该是因时、()、()、()显著的训练预案。
题型:填空题
“上体保持()、腰髋收合,腿脚稍分,手稍撑于大腿。”是姿态健美评价的标准之一。
题型:单项选择题
必要的、正确的健美知识()是终身健美运动的一个重要的前提。
题型:单项选择题
“挺胸、收腹、立颈,()。两腿上拔、两臂自然下垂。”是姿态健美评价的标准之一。
题型:单项选择题
“站立、行走、()和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。
题型:单项选择题
“有足够充沛的精力,能从容不迫地应付(),而不感到过分的紧张。”是评价健康的重要标准之一。
题型:单项选择题
实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是()。
题型:单项选择题
三角肌前部的锻炼方法有()、()、()等三种。
题型:填空题
杠铃肩上举锻炼的主要肌肉是()
题型:多项选择题
在体态健美的评价上,男子与女子没有统一的标准。
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