（1）重视运动员呼吸能力的培养；（2）加强意志品质的培养；（3）无氧耐力训练...

问答题耐力素质训练基本要求有哪些？

1.问答题儿少耐力训练应注意哪些事项？

2.问答题简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题

3.问答题试述运动员体能及其构成

4.单项选择题运动员的体能是由三个相互联系、相互影响、相互制约的因素构成的，它们分别是机能、素质（）

A.形态
B.身高
C.体重
D.腿长

5.单项选择题运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是（）

A.牵引跑
B.逆风跑
C.上坡跑
D.负重跑

6.单项选择题持续训练法主要用于发展运动员的（）

A.磷酸原供能无氧耐力
B.糖酵解供能无氧耐力
C.有氧耐力
D.无氧耐力

7.单项选择题发展灵敏素质主要采用（）

A.持续训练法
B.间歇训练法
C.变换训练法
D.循环训练法

8.单项选择题下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是（）

A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远

9.判断题发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。

10.判断题快速力量训练时，练习的动作要求快速完成