性味平衡主要是指营养素、热量等达到一种平衡的状态。

周代的《周礼·天官》把宫廷医生分为：食医、疾医、疡医、兽医。

适宜大暑吃的食物有：草莓、莲子、章鱼、莴笋、茄子、草菇、豌豆、鸭蛋等。

若建康管理对象已确诊某种疾病，只需积极配合医生治疗，不需要干预计划。

“药食同源”是指某些药物具有食物和药物的双重属性，既是食品，又是药品，对某些疾病具有预防和治疗作用。

纤维每日摄入的建议量为不低于35克。

成年人运动的益处是减少跌倒相关伤害的发生率、维持日常生活活动能力、预防或延缓骨质疏松、预防关节退化。

对于心脏骤停病人不想人工呼吸怎么办，需要努力做好胸外按压，用力、快速、胸廓充分回弹，累了就换人，高质量的胸外按压也查以起到急救效果。

常见胸外按压错误的方式有：气吹不进去，按压位置不对，按压方式不对，按压深度不对，按压的速率过慢或过快等。

清明前后是心肌梗死、中风、高血压等疾病的高发期。