A.提高基础代谢率
B.提高运动能量消耗
C.提高食物热效应
D.增加食谱能量
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A.减重心理预期太高
B.基础代谢下降
C.运动熟练后能量消耗下降
D.食谱一成不变,食物热效应降低
A.适当的运动
B.节食
C.规范的减重饮食
D.便秘
A.饮食不规律,好长时间减不动
B.3天以来体重都没有变化
C.按照规范的减重食谱来吃,体重连续超过7天不下降或略微回升
D.减重速度很慢,几乎每天只能减0.1kg
A.尿酮试纸
B.血酮检查
C.呼吸酮测试
D.大便酮检测
A.皮肤更好
B.思维更加清晰
C.改善健康指标
D.轻松易坚持
A.更快启动耗脂模式
B.提供能量
C.修复机体
D.增加饱腹感
A.必须一日三餐
B.随客户
C.必须一日五餐
D.必须一日四餐
A.低脂低糖
B.高脂高糖
C.高脂低糖
D.以上都不正确
A.40-60g
B.50-60g
C.20-50g
D.30-60g
A.不能抵抗甜食,无法集中注意力
B.情绪性进食
C.狼吞虎咽,食量大
D.头晕乏力
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