单项选择题以发展灵敏性为锻炼目标，下列锻炼内容最合适的是（）。
A.俯卧撑
B.掷实心球
C.躲闪跑
D.立定跳远
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1.单项选择题发生运动扭伤时，第一步处理方法是（）。
A.冷疗
B.中止运动
C.加压包扎
D.抬高患处
2.单项选择题新课程要求教师在教育教学中确保每一个学生受益，应关注学生不同需求和（）。
A.个体差异
B.身体差异
C.心理差异
D.运动差异
3.单项选择题以下发展协调性练习方法的是（）。
A.单足跳
B.50米
C.悬吊练习
D.移动躲闪
4.单项选择题肥胖会导致高血压、糖尿病等疾病，我们应该如何合理控制体重？（）
A.禁食和饥饿疗法
B.饱餐和休息疗法
C.药物和手术治疗
D.调整饮食和加强体育锻炼
5.单项选择题体能教学时应采用生动有趣、丰富多样的内容与方式进行体能教学，如采用（）、定向越野、拓展活动等方式。
A.音乐和韵律活动
B.新颖有趣的结对互助练习
C.教学比赛
D.以上都是
6.单项选择题体能模块学业质量水平（水平5）能够科学有效地进行体能练习，保持（）的体能水平。
A.较高
B.中等
C.中高
D.中上
7.单项选择题普通高中体育与健康课程重视促进学生更好地达成课程目标和形成学科（）。
A.地方特色
B.核心素养
C.校本
D.多样化
8.单项选择题普通高中体育与健康课程标准（2020版）的总目标是为了增强（）。
A.规则意识
B.社会责任感
C.社会责任感和规则意识
D.体育锻炼能力
9.单项选择题体能模块学业质量水平（水平5）具有主动克服困难、挑战自我、坚韧不拔、责任感强的（）。
A.体育品德
B.体育精神
C.体育精神和品格
D.体育品格
10.单项选择题普通高中体育与健康课程标准（2020版）的总目标是为了发扬（）精神。
A.集体主义
B.创新
C.爱国主义
D.体育
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适量运动有助于控制体重，可以选择长跑、游泳等运动项目，每次锻炼时间和强度最好为（）。
题型：单项选择题
在人多的时候，防止学生拥挤踩踏的主要措施是（）。
题型：单项选择题
普通高中体育与健康课程强调以（）为中心，从课程设计到课程实施的各个环节。
题型：单项选择题
普通高中体育与健康课程标准（2020版）修订工作进一步优化课程结构，为（）学生提供有选择的课程。
题型：单项选择题
体育运动项目学习时，用（）来测试和评价运动强度。
题型：单项选择题
高中生体育品德培养的重点是（）。
题型：多项选择题
在教学中，体育教师可以采用（）等方式了解学生的体能发展水平。①档案袋②日志③书面测试④自我展示⑤重要事件解决
题型：单项选择题
高中体育与健康学业质量聚焦的是（）。
题型：单项选择题
压腿和拉伸是发展（）的练习方法。
题型：单项选择题
普通高中体育与健康课程标准（2020版）进一步精选学科内容，重视以（）为核心。
题型：单项选择题