单项选择题体脂称计算基础代谢的公式与以下哪些因素无关()

A.身高
B.年龄
C.腰围
D.体重


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1.单项选择题影响基础代谢因素说法正确的是()

A.环境温度越高,基础代谢率越低
B.只有年龄在50岁以下,人的基础代谢才会下降
C.交感神活动越强,基础代谢越低
D.男性的基础代谢比女性的基础代谢高

2.单项选择题基础代谢占人体能量消耗的()

A.4%以下
B.4%-6%
C.15%-30%
D.60%-70%

3.单项选择题为了更能坚持轻断食,以下小窍门错误的是()

A.无聊了就吃,不要有心理压力
B.保持充足的饮水
C.保持忙碌
D.多鼓励和恭喜自己

4.单项选择题以下哪个减重阶段轻断食饮食方法不适用()

A.减重后维持阶段
B.W6减重前饮食调整阶段
C.全换食套餐前饮食过渡阶段
D.全换食套餐换食阶段

5.单项选择题下列哪种人群可以用轻断食减重()

A.BMI≤18.5
B.暴饮暴食、大胃王类、饮食不规律人群
C.脾胃虚寒者
D.运动员或者年龄<18岁

6.单项选择题断食日应尽量选择哪些日子()

A.节日
B.工作日
C.纪念日
D.应酬日

7.单项选择题以下哪项不是轻断食推荐选择的食物()

A.优质蛋白质类
B.丰富膳食纤维类
C.精米白面类
D.低GI(升糖指数)类

8.单项选择题轻断食可以选择的食物是()

A.果汁加工饮品
B.糕点精制碳水化合物
C.精瘦肉类
D.酒类

9.单项选择题以下哪项不是科学代餐在轻断食中的重要作用()

A.热量准确好计算
B.营养配比更合理
C.开袋即食易携带
D.口味单一

10.单项选择题以下哪项不是轻断食减重的优点()

A.难坚持易反弹
B.主要减体脂
C.减内脏脂肪
D.改善代谢指标