形体训练理论章节练习(2019.04.28)

来源：考试资料网

1.填空题通过体形训练，不但得到一个好的身体，而且会获得令人羡慕的好（）。

2.判断题随着社会的发展，人类的生活与美的关系越来越密切，这使得我们不仅仅满足于身体的健康，而且追求形体、体态的美，这是人类文明进步的一个标志，也是社会发展的一种潮流。

3 人体只有在（）的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。

4.填空题在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是（）。

参考答案：全面锻炼身体原则

5.填空题在形体训练中还应注意（）的区别，训练时不能一刀切。

6.判断题健美形体的标准（女子）上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8。

7.判断题驼背的、鸡胸、罗圈腿、X形腿、肥胖等等，通过形体训练是可以矫正的。

8 形体训练是内外结合的全身运动，（）的。

9 基本步法练习要做到动作自然，协调，重心（）。

10.问答题简述生理健康和心理健康的关系。

参考答案：生理健康是心理健康的基础，心理健康是生理健康的必要条件，二者相互联系、相互影响，共同维持人体的正常功能，只有生理和心理共...