中小学体育理论章节练习(2020.01.09)

单项选择题
周三体育活动课，六年级篮球赛如火如荼，小明在一次封盖对手投篮时，被裁判吹罚犯规，而他认为此球为干净封盖，你认为小明接下来采取以下哪种做法最合理？（）
A.谩骂裁判
B.服从裁判判罚
C.对裁判讲黑哨
D.朝裁判吐口水
单项选择题
小明平时身体健康且喜欢运动，放学后他和同学打了一会儿乒乓球，打球时的运动负荷适中。运动后他出现的正常反应是（）
A.肌肉有酸痛感，休息后能消失
B.入睡快，睡得深，早晨起来，感觉身心轻松
C.饮食正常或增加，食欲好
D.以上说法都正确
单项选择题
校运会上，小明报名参加了1000米这个项目，他奋力拼搏，全力冲过了终点并获得了第一名的好成绩，当他冲过终点后，你认为以下哪种做法是不可取的（）
A.可以立即停止运动，坐下来休息
B.可以做小强度的整理运动
C.可以采用慢走的形式进行恢复
D.不能立即停止运动，否则会导致身体不适甚至休克
单项选择题
人体肌肉中，快肌纤维的收缩速度强于慢肌纤维，慢肌纤维的耐疲劳性强于快肌纤维，高二学生小明腿部肌肉中快肌纤维占优势，他的跳远成绩也一直名列前茅，那么他在运动会中适宜选择的竞赛项目是（）
A.3000m跑
B.1500m跑
C.1000m跑
D.100m跑
单项选择题
今天体育课上滚翻内容，请小朋友们帮乐乐检查一下，她今天的穿戴有（）处地方不符合上课要求？
A.2
B.3
C.4
D.1
单项选择题
在学习滚翻动作中，小丽由于害怕扭到脖子而不敢做动作，即使在教师的保护与帮助下也始终不敢做，表现出胆小怯懦。你认为小丽需要培养（）的品质？
A.自卑
B.任性
C.怯懦
D.果断
单项选择题
高中阶段由于学习比较紧张，体育委员小明为了鼓励同学积极参加体育锻炼，现要将运动的益处跟同学们讲一下，小明可以从哪方面讲述运动的益处（）
A.强身健体
B.愉悦身心
C.磨练意志
D.以上都是
单项选择题
校运会上，小明报名参加了“1000米”比赛项目，他以明显的优势取得了第一名并打破了校记录，获得了教师的好评和同学们的掌声，这也是小明良好耐力素质的体现，你觉得以下练习主要发展耐力素质的是？（）
A.短时间跳绳
B.长时间跳绳
C.短距离游泳
D.短跑
单项选择题
RM是指肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷，小明平时喜欢到健身房锻炼，他最多可将25公斤的重量卧推10次，那么他10RM强度的负荷就是25公斤，经过一段时间练习，肌肉力量有所发展，请推测他10RM的负荷重量？（）
A.10公斤
B.30公斤
C.20公斤
D.100公斤
单项选择题
体育课上，康康刚跑完30米快速跑后，张老师打算给她测一下心率，请问测哪个部位呢？（）
A.A
B.B