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章节练习
健身知识竞赛章节练习(2020.03.17)
来源:考试资料网
1
国家机关、企业事业单位和其他组织应当组织本单位人员开展()和业余健身活动;有条件的,可以举办(),开展体育锻炼测验、体质测定等活动。
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2.判断题
日光浴时,头部也要晒。
参考答案:
错
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3.判断题
如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。
参考答案:
对
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4
健身跑的强度一般用()米计算
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5.问答题
糖尿病患者在健身活动中应注意些什么?
参考答案:
运动中最重要的注意事项是防止发生低血糖,避免空腹和降糖药物作用最强时段运动。最好在餐后1~2小时运动。运动中如出现明显饥...
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6
尿素是蛋白质的代谢产物,因此,当运动负荷(),体内蛋白质代谢加强参与运动机能时,血尿素升高。
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7
下列哪种行为是不良的睡眠方式()。
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8.判断题
瘦腿,需要了解腿为什么胖,如果是脂肪过多,就多做全身训练,控制饮食,全身瘦下来,腿部也会有相应的围度减少;如果是肌肉量大,可以多做做拉伸,美化线条,看起来就细些。
参考答案:
对
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