什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

问答题什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

右鼻孔呼吸叫太阳呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向。
左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以使人平静、安宁、沉着、内向。

1.问答题瑜伽的放松方法？

2.问答题瑜伽七个入门关键？

3.问答题瑜伽的基本姿势有哪几种？

4.问答题正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

正确的瑜伽呼吸方法有：
（1）胸式呼吸法
（2）腹式呼吸法
（3）完全呼吸法

5.问答题练习瑜伽常见的误区有哪几种？

6.问答题为什么说练习瑜伽因人而异？

7.问答题瑜伽运动的功能是什么？

8.问答题瑜伽主要分哪几大类？

瑜伽主要分智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽六大类。

9.多项选择题哪些人士不宜练习高温瑜伽？（）

A、心脏病患者、糖尿病患者、高血压病患者
B、感冒者、癫痫病患者
C、癫痫病患者、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者
D、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者、感冒者

10.多项选择题瑜伽拜日式分为（）

A、祈祷式、展臂式、前屈式
B、骑马式、斜板式、八体投地式、上犬式
C、背部伸展式、牛面式、船式
D、下犬式骑马式重复，前屈式重复，展臂式重复，祈祷式重复