A.它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力,健身强体
B.可以塑身、美容、延缓衰老
C.对消除紧张,抑郁和烦躁有很好的作用
D.这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通
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A.神经系统的状况
B.主要器官的状况
C.内分泌腺体
D.心理状况
A.人类智慧的创造
B.模仿动植物的体态
C.根据人体结构运动学原理设计
D.由五禽戏演变而来
A.瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了
B.瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
C.瑜伽练习应配合呼吸和冥想
D.瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环
A..增强小脑的平衡力,调节身体姿态
B.治疗关节炎
C.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官
D.治疗失眠,眩晕
A.练习过程可有强迫自己的行为
B.练习前一个小时不可沐浴,进食
C.练习中应保持顺畅的呼吸
D.练习中应穿着舒适的衣服
A.不分男女老少、任何人都可以练习
B.只能女士来减肥
C..只适合男士来健美
D.只适合青少年助长、美体
A.健身走
B.交替跑
C.立定跳远
D.羽毛球
A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.脊背式
D.猫伸展式
A.即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一
B.前后对称
C.左右平衡
D.身心合一
A.身印式
B.虎式
C.船式
D.弓式
最新试题
脊椎复位的最常用方法就是()。
串联的练习除了可以让全身关节灵活、肌肉力量增加、柔韧性加强对内脏功能的也有很好的调节作用,更重要的是它还有一个功能就是()。
“健康”一词的解读,更精准的是()。
展臂式的功效有哪些?()
当今哈达瑜伽练习的典型模式是()。
“哈达”这个词的含义是(),用中国人熟悉的表达是()。
拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的?()
指挥内脏的神经中枢指的是()。
瑜伽的梵文词是(),中文译为()、()。瑜伽从五个方面来改变我们的身体和心灵达到身心双修,是以下五点:()、()、()、()、()。
后弯的力点主要放在哪两个点?()