单项选择题健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为（）
A.快收缩，快还原
B.慢收缩，快还原
C.快收缩，慢还原
D.慢收缩，慢还原
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1.单项选择题“坐如钟，立如松，行如风”，这句中国古语反映了以下选项中哪一项的基本要求。（）
A.健美预备体姿
B.人体姿态健美
C.健美练习动作
D.健美动作造型
2.单项选择题握距是两手握器械之间的距离。窄、中、宽握距的划分是依椐人体的（）
A.头宽
B.肩宽
C.髋宽
D.前臂长
3.单项选择题手握住杠铃、哑铃等器械的横杆上，手掌四指先握在杠上，然后用大拇指握在食指和中指上。这种握法称握法（）
A.空握法
B.普通握法
C.锁握法
D.指捏法
4.单项选择题不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称（）
A.基本姿势
B.伸展体姿
C.预备体姿
D.收缩体位
最新试题
要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作，再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为（）。
题型：单项选择题
正确健美的站立姿势应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条垂线上。
题型：判断题
杠铃肩上举锻炼的主要肌肉是（）
题型：多项选择题
“影视评价和（）”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。
题型：单项选择题
“站立、行走、（）和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。
题型：单项选择题
实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是（）。
题型：单项选择题
“有足够充沛的精力，能从容不迫地应付（），而不感到过分的紧张。”是评价健康的重要标准之一。
题型：单项选择题
经常坚恃参加有瓠锻炼项目成年人的肺话最可达（）。
题型：单项选择题
健康状况的改裤程度是最具意义的（）测量。
题型：单项选择题
能承受欢乐与忧伤的考验是身体耐受力高的表现。
题型：判断题